В Беларуси набирают популярность "экстремальные забеги" – многокилометровые дистанции, сочетающие бег по грязи с преодолением препятствий. Один из турниров прошел на территории горнолыжного центра под Минском. Можно было преодолеть 5 км с 30 "барьерами" или 15 км с 40 препятствиями разной сложности
Экстремальный забег по-белорусски: грязь, дождь и колючая проволока
1
В Силичах, где проходил забег, отборочный этап Чемпионата мира в этом виде спорта. Проложены несколько трасс для экстремального бега, длиной от 5 до 15 км
2
Даже на преодоление пятикилометровой дистанции у профессиональных спортсменов-мужчин уходило в среднем полтора часа. Женщинам приходилось еще тяжелее: они в среднем заканчивали дистанцию лишь через 1 час 50 минут
3
Среди препятствий, которые надо было преодолеть, – огонь, различные по высоте барьеры (от 2 до 3,5 метров), переноска и перетаскивание тяжестей, подныривание под баллоны и "рукоход", который преодолевается на руках
4
А также качели, отрезок, который надо пройти по канату и специальный отрезок для тренировки балансировки
5
Барьеры необходимо преодолевать "сверху", обходить или подлезать под ними правила запрещают. А под колючей проволокой, наоборот, надо проползти снизу
6
Большая часть трассы проходила по лесу и грязи, а недавно прошедший дождь добавил "удовольствия" спортсменам
7
На полосе препятствий – целых два упражнения на силу с огромными резиновыми шинами. В первом спортсмен оттаскивает колесо от кола, чтобы натянулась цепь, а затем возвращается к колу и, сидя, тянет за цепь до соприкосновения колеса с колом. Второе упражнение заключается в переворачивании колеса на дистанции 15-20 м. Тащить или катить колесо при этом запрещается
8
Дети тоже могут принять участие в соревнованиях, если их родителей не пугает физическая нагрузка. Для них подготовлена отдельная трасса с меньшим количеством препятствий, чем для взрослых
9
Это препятствие называется "взлетная полоса". Пользоваться помощью других спортсменов на залезании на рампу категорически запрещено
10
Обязательный пункт экстремальных забегов – переноска тяжестей. Обычно это мешок с песком весом в 30-40 кг или бревно
11
Один из самых коварных участков трассы – "электрический стул:" нужно пройти через провода, по которым подается электрический ток. После него полоса, где нужно лазить по канатам, кажется детской игрушкой
12
Главная проблема "сетки" – то, что с нее запрещается спрыгивать с высоты более одного метра. На финише спортсмены часто теряют из-за этого драгоценные секунды
13
Чемпионат мира по гонкам с препятствиями в этом году пройдет 13-15 октября в Канаде
