В Беларуси набирают популярность "экстремальные забеги" – многокилометровые дистанции, сочетающие бег по грязи с преодолением препятствий. Один из турниров прошел на территории горнолыжного центра под Минском. Можно было преодолеть 5 км с 30 "барьерами" или 15 км с 40 препятствиями разной сложности
Экстремальный забег по-белорусски: грязь, дождь и колючая проволока
![В Силичах, где проходил забег, отборочный этап Чемпионата мира в этом виде спорта. Проложены несколько трасс для экстремального бега, длиной от 5 до 15 км](https://gdb.currenttime.tv/ba3fefb1-282a-4c3e-842e-00fb9b7e3012_w1024_q10_s.jpg)
1
В Силичах, где проходил забег, отборочный этап Чемпионата мира в этом виде спорта. Проложены несколько трасс для экстремального бега, длиной от 5 до 15 км
![Даже на преодоление пятикилометровой дистанции у профессиональных спортсменов-мужчин уходило в среднем полтора часа. Женщинам приходилось еще тяжелее: они в среднем заканчивали дистанцию лишь через 1 час 50 минут ](https://gdb.currenttime.tv/94255813-7fc4-461a-93ae-1aaad9d07946_w1024_q10_s.jpg)
2
Даже на преодоление пятикилометровой дистанции у профессиональных спортсменов-мужчин уходило в среднем полтора часа. Женщинам приходилось еще тяжелее: они в среднем заканчивали дистанцию лишь через 1 час 50 минут
![Среди препятствий, которые надо было преодолеть, – огонь, различные по высоте барьеры (от 2 до 3,5 метров), переноска и перетаскивание тяжестей, подныривание под баллоны и "рукоход", который преодолевается на руках](https://gdb.currenttime.tv/7017be52-2636-43d5-be3a-0637bb8817bb_w1024_q10_s.jpg)
3
Среди препятствий, которые надо было преодолеть, – огонь, различные по высоте барьеры (от 2 до 3,5 метров), переноска и перетаскивание тяжестей, подныривание под баллоны и "рукоход", который преодолевается на руках
![А также качели, отрезок, который надо пройти по канату и специальный отрезок для тренировки балансировки](https://gdb.currenttime.tv/4e55e4e5-c2a3-4dec-9529-72ac210e5d06_w1024_q10_s.jpg)
4
А также качели, отрезок, который надо пройти по канату и специальный отрезок для тренировки балансировки
![Барьеры необходимо преодолевать "сверху", обходить или подлезать под ними правила запрещают. А под колючей проволокой, наоборот, надо проползти снизу](https://gdb.currenttime.tv/d9465645-6b1f-4833-b0dd-622e04485ef1_w1024_q10_s.jpg)
5
Барьеры необходимо преодолевать "сверху", обходить или подлезать под ними правила запрещают. А под колючей проволокой, наоборот, надо проползти снизу
![Большая часть трассы проходила по лесу и грязи, а недавно прошедший дождь добавил "удовольствия" спортсменам](https://gdb.currenttime.tv/cd263c75-680e-4575-b1b2-c3874ef089cb_w1024_q10_s.jpg)
6
Большая часть трассы проходила по лесу и грязи, а недавно прошедший дождь добавил "удовольствия" спортсменам
![На полосе препятствий – целых два упражнения на силу с огромными резиновыми шинами. В первом спортсмен оттаскивает колесо от кола, чтобы натянулась цепь, а затем возвращается к колу и, сидя, тянет за цепь до соприкосновения колеса с колом. Второе упражнение заключается в переворачивании колеса на дистанции 15-20 м. Тащить или катить колесо при этом запрещается](https://gdb.currenttime.tv/22c684a1-7274-43f8-9932-1fd55defefe6_w1024_q10_s.jpg)
7
На полосе препятствий – целых два упражнения на силу с огромными резиновыми шинами. В первом спортсмен оттаскивает колесо от кола, чтобы натянулась цепь, а затем возвращается к колу и, сидя, тянет за цепь до соприкосновения колеса с колом. Второе упражнение заключается в переворачивании колеса на дистанции 15-20 м. Тащить или катить колесо при этом запрещается
![Дети тоже могут принять участие в соревнованиях, если их родителей не пугает физическая нагрузка. Для них подготовлена отдельная трасса с меньшим количеством препятствий, чем для взрослых](https://gdb.currenttime.tv/bc6ddc20-e56d-46fe-b414-a5667825be52_w1024_q10_s.jpg)
8
Дети тоже могут принять участие в соревнованиях, если их родителей не пугает физическая нагрузка. Для них подготовлена отдельная трасса с меньшим количеством препятствий, чем для взрослых
![Это препятствие называется "взлетная полоса". Пользоваться помощью других спортсменов на залезании на рампу категорически запрещено ](https://gdb.currenttime.tv/3e602cad-26c1-461a-adbf-f3e5112f501b_w1024_q10_s.jpg)
9
Это препятствие называется "взлетная полоса". Пользоваться помощью других спортсменов на залезании на рампу категорически запрещено
![Обязательный пункт экстремальных забегов – переноска тяжестей. Обычно это мешок с песком весом в 30-40 кг или бревно](https://gdb.currenttime.tv/3ef953f1-248e-4cb5-8afc-c5125021aff6_w1024_q10_s.jpg)
10
Обязательный пункт экстремальных забегов – переноска тяжестей. Обычно это мешок с песком весом в 30-40 кг или бревно
![Один из самых коварных участков трассы – "электрический стул:" нужно пройти через провода, по которым подается электрический ток. После него полоса, где нужно лазить по канатам, кажется детской игрушкой](https://gdb.currenttime.tv/f5fa5964-de3e-47ff-b843-5502a48b0f31_cx0_cy9_cw0_w1024_q10_r1_s.jpg)
11
Один из самых коварных участков трассы – "электрический стул:" нужно пройти через провода, по которым подается электрический ток. После него полоса, где нужно лазить по канатам, кажется детской игрушкой
![Главная проблема "сетки" – то, что с нее запрещается спрыгивать с высоты более одного метра. На финише спортсмены часто теряют из-за этого драгоценные секунды ](https://gdb.currenttime.tv/ba41200e-613c-4747-b878-3abdcd535110_cx0_cy10_cw0_w1024_q10_r1_s.jpg)
12
Главная проблема "сетки" – то, что с нее запрещается спрыгивать с высоты более одного метра. На финише спортсмены часто теряют из-за этого драгоценные секунды
![Чемпионат мира по гонкам с препятствиями в этом году пройдет 13-15 октября в Канаде](https://gdb.currenttime.tv/ee9361ab-7e5e-43b4-8788-b09af091531b_w1024_q10_s.jpg)
13
Чемпионат мира по гонкам с препятствиями в этом году пройдет 13-15 октября в Канаде