Белоруске Анастасии Новицкой 38 лет. Она всегда мечтала жить в горах, но большую часть жизни провела в Минске. В 2020 году она участвовала в протестах против режима Лукашенко, а в 2022 году, когда Россия вторглась в Украину, начала публиковать посты против войны и в поддержку украинцев. Из-за этого дома у Анастасии прошел обыски, ее на месяц отправили в тюрьму. Ее брат, Андрей Новицкий, был приговорен в Беларуси к семи годам лишения свободы по политическим мотивам
После выхода на свободу Анастасия, как и многие белорусы, вынужденно уехала в Польшу. Там три года назад она узнала, что больна неизлечимой болезнью. Хотя друзья отговаривали ее от походов в горы, Анастасия после постановки диагноза занялась горным туризмом и альпинизмом. Именно горы помогли ей не только улучшить здоровье, но и найти новых друзей.
Историю Анастасии рассказывает белорусская служба Радио Свобода.
*****
После отъезда в Польшу Анастасия поселилась в Варшаве. Первый год эмиграции был для нее особенно трудным: она повар, и в первые месяцы ей приходилось работать по 14 часов в день пять дней в неделю. Такой режим довел ее до изнеможения, и она даже подумывала о возвращении на родину и в тюрьму — иногда ей казалось, что там будет легче. Но постепенно жизнь наладилась. Анастасии предложили более удобный график, она нашла новых друзей – например, в сообществах, где люди договариваются вместе кататься на велосипедах.
Когда Анастасии было 35 лет, как-то утром она проснулась и просто не смогла встать с постели. Что с ней происходит, она не знала. "Я понимаю, что не могу встать, я просто падаю. Меня начинает рвать. Все кружится, как после карусели. Речь невнятная, — рассказывает о том утре белоруска. — Я потеряла слух на одном ухе, ничего не слышу. Я лежала так три дня и не понимала, что происходит".
Анастасия рассказывает, что сначала врачи подумали, что она злоупотребляла алкоголем. Потом у нее заподозрили инсульт, но в итоге ей диагностировали болезнь Меньера — заболевание внутреннего уха, поражающее вестибулярную систему.
Точная причина болезни Меньера медиками до конца не изучена, но к ее развитию могут привести как перенесенные вирусные инфекции, так и генетические факторы. Болезнь проявляется приступами головокружения с звоном в ушах, рвотой, потерей слуха: все эти симптомы такие сильные, что человек не может стоять или ходить. Это заболевание неизлечимо, и Анастасия поняла, что теперь ей всю жизнь придется с ним жить.
"Моя жизнь рухнула. Я впала в такую депрессию: что мне делать? — вспоминает Анастасия свои первые впечатления после того, как узнала диагноз. — Я не могу работать! Кто будет оплачивать мое жилье? Как я теперь могу ходить? Я ничего не слышу!"
После курса лечения врачи сказали ей, что больше ничем помочь не могут: утраченный слух полностью не восстановится, головокружение останется, потому что ее вестибулярный аппарат не работает, и исправить эти симптомы "в глубине головы" невозможно. Они предложили Анастасии делать упражнения и принимать таблетки — "может быть, станет легче".
"Я расплакалась", — вспоминает она свою реакцию.
Сейчас здоровье Новицкой стало лучше, многие симптомы перестали быть такими острыми, как в первые дни. Одним ухом Анастасия действительно слышит хуже: оно полностью перестало различать низкие звуки, а высокие, такие как звон тарелок, стали для женщины невыносимыми. В обычной городской жизни это приносит ей много проблем: например, когда она идет по оживленной улице, она постоянно слышит звон в голове от множества звуков. Из-за этого Анастасия может растеряться, потерять равновесие и ориентацию в пространстве или просто остановиться посреди тротуара в оцепенении.
*****
Первый приступ болезни у Анастасии случился в январе 2024 года. А в мае на свой день рождения она отправилась под Краков. В последний день отпуска они с ее молодым человеком решили подняться на гору Геванд в Татрах высотой 1895 метров.
"Мы с моим парнем забрались наверх. Он поддерживал меня: "Настя, иди, иди". Я говорила, что не могу: меня швыряло из стороны в сторону, у меня слезы были на глазах, — рассказывает собеседница, описывая, как тяжело ей было лезть наверх. — Я чувствовала себя слабой, думала: зачем я вообще туда ползу?" Но мне нужно было забраться туда самой".
Она добралась до вершины.
"Там был большой крест. Я села, задула свечу в честь дня рождения и загадала желание: выздороветь", — говорит Анастасия.
После этого Настя начала регулярно ездить в горы. Ей говорили, что горы и ее проблемы с вестибулярным аппаратом несовместимы, но Новицкая утверждает, что ей наоборот становится лучше на высоте: даже больное ухо начинает лучше слышать.
"Я поднимаюсь на высоту и слышу щелчок в ухе. Это такая красота! Мы не ценим, когда все хорошо. А когда у тебя что-то отнимают, ты начинаешь ценить это очень сильно, — говорит она. — К тому же в горах ты больше концентрируешься, и поэтому лучше сохраняешь равновесие. Когда я пошла в горы в первый раз, мне приходилось хвататься за любой выступ, любой камень, потому что меня бросало из стороны в сторону. А теперь я могу идти по горному гребню, ни за что не держась".
Отдельно Анастасия отмечает, что в горах она отдыхает от людей и звуков, которые они издают в городе. По ее словам, даже если встречает на тропе прохожих, они отличаются от городских — в горы в основном ходят те, кто любит природу, тишину и покой. Из-за этого она в горах тоже чувствует себя спокойнее.
Анастасия ходит в горы уже два года с момента постановки диагноза. Она и ее парень создали в Польше сообщество людей, которые хотят ходить в походы: ищут компанию и делятся маршрутами. В сообществе уже около трехсот человек.
Дополнительным стимулом стала идея покорить все двухтысячники Польши. Их насчитывается 55, и за три года Анастасия покорила 54 из них. Вскоре планирует покорить последний.
Польская туристическая ассоциация вручает золотую медаль тем, кто "соберет" все вершины: для этого существуют специальные книги с вершинами, которые нужно заполнять, отмечать в них маршрут и фотографировать вид с горы.
Когда список польских двухтысячников закончится, Настя и ее партнер хотят попытаться покорить "Великую корону Татр" — 14 самых высоких вершин хребта. Это уже более высокие горы, предназначенные для альпинизма, а не для туристических прогулок, для них потребуется специальное снаряжение. Но ребята уже прошли подготовку к восхождению. Помимо Польши, Анастасия и ее парень также планируют ходить в горы в Германии, Австрии, Испании и Словении.
Новицкая говорит, что для летнего похода в горы не нужно много снаряжения: хватит треккинговых ботинок, ветровки и рюкзака с термосом чая. А вот для зимних походов уже нужны специальная одежда, обувь и снаряжение.
Отдельно она отмечает, что главная ошибка новичков, отправляющихся в горы, — плохая подготовка. Часто люди не проверяют погоду, которая будет на высоте, не планируют заранее маршрут. Некоторые даже идут по тропе в обычных городских кроссовках, не подходящих для высокогорья, в легкой одежде, в которой могут замерзнуть, потому что на высоте гораздо холоднее, чем на равнине, не берут с собой еду и питье, чтобы восстановить силы. Плохая подготовка к походу в горах может быть смертельно опасна, предупреждает Новицкая.
Помимо запасной многослойной одежды, Анастасия всегда берет с собой аптечку первой помощи, термоодеяла и специальные обогреватели на случай резкого понижения температуры, но это не мешают ей получать удовольствие от походов. Именно горы помогли ей успокоиться, а трудности последних лет позволили переосмыслить свои ценности.
"Я поняла, что вещи ничего не стоят, а большие деньги — не главное в моей жизни, — говорит она. — Для меня сейчас самое важное — здоровье и свобода".
